İtalyan bilim insanlarından ezber bozan araştırma: Zayıflamak için günde 10 bin adım atmaya gerek yok!
İtalyan bilim insanlarının yaptığı son araştırmaya göre, her gün uzun yürüyüşler yapmaktansa, gün içerisinde 30 saniyeden kısa süren mikro yürüyüşler yapmak, kalori yakımına daha fazla destek oluyor.Son yıllarda, günde 10 bin atarak sağlıkl...
Spor
Son Güncelleme: